حدود ۱۰ درصد از آمریکایی‌ها ادعا می‌کنند که دچار بی‌خوابی مزمن هستند و میلیون‌ها نفر دیگر نیز کیفیت خواب پایینی را گزارش می‌دهند. تحقیقات نشان داده که خواب نامناسب می‌تواند منجر به مشکلات متعدد سلامتی، از جمله بیماری‌های قلبی شود. دکتر خولیو فرناندز-مندوزا استاد دانشکده پزشکی پن استیت درباره ضرورت خواب، چرایی نیاز نوجوانان به […]

The post بی‌خوابی می‌تواند منجر به مشکلات قلبی شود first appeared on دیجینوی: اخبار و بررسی تكنولوژی، کامپیوتر، موبایل و اینترنت.